社畜中年：無處可逃的四十、五十歲，被工作豢養、被生活綁架的你，將弱點變成武器，找回自我人生
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底下是 社畜中年：無處可逃的四十、五十歲，被工作豢養、被生活綁架的你，將弱點變成武器，找回自我人生 的內容簡介
40～50歲，是找到自我的最後機會，
至今尚未找到真正「自我」的人，在這之後也不會找到。
這本書，是為了讓你避免悲慘的老年生活而誕生。
「社畜」是日本企業底層上班族的自嘲用語，詞語源於日文的「會社」與「家畜」，意思為「公司的牲畜」，用來自我揶揄或嘲笑他人為了企業放棄身為人類的尊嚴、賣力地為企業效勞。
過勞死、過長的時間勞動工作、憂鬱、黑心企業……諸如這些與工作相關的幾乎事件或事故，幾乎每日登上新聞版面，身為原本對這一切習以為常的中年世代，在這個不再是工作、事業至上的時代，又該何去何從呢？
中年，看似沒有未來，
但就因為如此，反而更可以無所限制，更積極地生活，
那些你以為的弱點，其實正是你的武器。
＝內容簡介＝
邁入中年的人必須擁有的不是「工作論」，
而是如何開拓外在世界的「放鬆論」，
本書想提倡的，便是追求傾注全力放鬆的生活方式的方法。
身處在努力也沒有報酬的時代並非我們的錯，因此更沒必要為了公司鞠躬盡瘁，無論過的是什麼樣的生活，只要能樂在其中的人就是贏家。如果說企業的目的是要使員工感到絕望，那麼樂在其中就是對企業最佳的反擊。
【給中年人的5個放鬆建議】
?一、忘記的能力
中年人若想活得輕鬆就要記得，比起「記憶力」更需要的是「忘記的能力」。愈是執著於過去，反而像是在向人宣告自己最近的人生過得不順利。
忘記的秘訣，就要把任何事都當成是別人的事。或許你好幾年內都無法忘記自己的失敗，但對別人的失敗卻無需幾週就忘得一乾二淨了；本人很在意，但周遭的人並沒有如此在乎。客觀看待自己的失敗就好。
?二、即使三分鐘熱度也沒關係
「與其練習三年，不如花三年尋找好的老師。」如果無法樂在其中也就沒有持續的意義，所以即便三分鐘熱度也沒關係。體力能否負荷、適不適合自己等，總之對任何事都先嘗試體驗之後再說。面對任何事都不能沒試過就放棄，「還沒做就認為自己不行」和「做過後才判斷自己不行」之間完全不同，總之只要過了四十歲，對任何事都挑戰過後再做決定就好。
?三、開創不必仰賴人脈的副業
與其創業，不如以興趣為基準來開創副業更為理想。同時，你可能以為「自己擁有人脈」，但從以前到現在你殷勤對待的那些客戶，並不會將工作託付給一個新手。客戶打交道的從來都不是你，而是公司。為了避免如此下場，思索不需要成本、不仰賴人脈的副業是必要鐵則。
?四、為了玩樂保留體力
考慮到健康，進入四十歲後盡量避免做自己不喜歡、不擅長、要勉強自己的事。比起從事激烈運動過著有活力的生活，不如默默生存著才是最合適的生活方式，健康是為了人生過得快樂的手段而非目的。考慮到玩樂時需要的體力，自然而然地就會明白該以什麼事為優先。對工作及玩樂也沒必要用盡全力，只要保留為了玩樂的體力就好，這就是中年人的健康管理。
?五、健康法也以三分鐘熱度為原則
每個人的體質都不同，所以同樣一種健康法並不會讓每個人都變得健康。因此，一個一個嘗試做出選擇反而是最科學、最合理的方法。在更多的毛病出現之前，盡可能趁還是中年的時候試試看吧，即便無法持之以恆也無妨。到了中年，只做適合自己的健康法。
【中年人手中握有的7種武器】
?武器①：沒有未來
正因為中年人沒有未來，因此任何事都能隨意嘗試，再也沒有「失敗了怎麼辦」、「之後可能會後悔」的憂慮，可以更大方地拓展自己的人生。
?武器②：沒有不斷追求的精神
中年會失去不斷追求的精神，但如此卻不見得全是壞事，不再一心想著追求，反而因此可以讓精神上更有所餘裕，如此一來，做錯選擇的機率也會降低，因為內心有所滿足，不滿也就隨之減少。
?武器③：沒有冒險心
雖然冒險心在中年人身上減少了，擁有的卻是經驗，因此反而具備了新的結合與新的主軸的能力。能夠將既有的經驗做新的組合並思考新的架構，經驗愈豐富的人愈有利於創新。
?武器④：沒有體力
只有年輕人才靠體力決勝負，在世界中想長久持續下去並非全靠力氣，而是憑藉技巧及戰略等其他因素。中年人正因為年輕時有過失敗經驗，才有之後成功的結果。
?武器⑤：記憶力衰退
雖然記憶力衰退，但相對來說，也擁有了討厭的事三秒就忘掉的能力，不再陷入過於認真看待問題，而讓自己陷入太深的困境。人生剩餘的時間不是用來煩惱，而是用來享樂。
?武器⑥：遲鈍的感性
年輕人尚未獲得遲鈍的感性，常因為一點小事就辭職、感到憂鬱，而遲鈍的感性的中年人比年輕人更有大膽對抗的優勢，更無所畏懼。在全球化的世界中，中年人遲鈍的感性反而值得期待。
?武器⑦：狡猾
面對無理的人事物也能釋懷地想著：「人生就是如此。」這是中年人才有的體悟，同時也知道只要稍微施點技巧就能輕易使對方滿足，這些花招都是中年人至今學習到的處世之道，這就是中年人的強項。
作者： 成毛 真
新功能介紹- 原文作者： Naruke Makoto
- 譯者： 吳玲玲
- 出版社：麥田
新功能介紹 - 出版日期：2017/11/02
- 語言：繁體中文
商品網址: 社畜中年：無處可逃的四十、五十歲，被工作豢養、被生活綁架的你，將弱點變成武器，找回自我人生
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不捨爺爺離世 蔡竣安鑽研抗癌藥物
「十歲前我以為癌症無藥可治，十歲時爺爺因大腸癌離世，更讓我對癌症這個惡魔產生了最初的疑問。」小時候親人的離世，讓曼哈頓亨特學院附屬高中(Hunter College High School)16歲的12年級華裔學生蔡竣安(Brendon Choy)下定決心研製抗癌藥物，他的最新研究發現了更有效的幫助抗癌藥物——血管破壞劑(Vascular Disrupting Agents，簡稱VDAs)，這項成果讓他成功入圍「雷傑納隆科學獎」(Regeneron Science Talent Search)半決賽。
蔡竣安表示，癌症在大家眼裡是可怕的疾病，帶走無數人的性命，小時候就經歷過還未來得及和爺爺說再見、爺爺就被大腸癌奪去生命的悲劇，讓他對癌症心生畏懼，但同時也產生無盡的疑問。十年級時，他利用暑假時間在史隆凱特琳癌症中心(Memorial Sloan-Kettering Cancer Center)做志願者，接觸到更多癌症臨終患者，他們痛不欲生的身影令他感同身受，立志要一探癌症的究竟。
於是去年蔡竣安主動聯繫紐約州立大學石溪分校(Stony Brook University)的知名教授，獲得在其實驗室工作的機會，去年暑假並前往該校參加另一個暑期科研項目，期間他集中精力設計新型VDAs，導師也大力支持。最終他成功設計和研發了超過200種新型藥物結構，這些藥物結構能幫助現有抗癌藥物更有效地發揮作用，去年也因此被選入「西門子科學獎」半決賽。
蔡竣安說，去年暑假他每天都在實驗室進行十小時以上的研究，在開始該項目前，他還通過書籍、視頻、研究資料等方式，自學了很多電子化學和有機化學領域的知識。研究之初很多VDAs藥物結構的反應並不理想，但他沒有氣餒，堅持不懈對成千種藥物進行測試，終於獲得一些反應良好的數據，最終在有限的時間內得出理想的研究成果。
未來蔡竣安希望持續進行科學研究，研製出更多能治癒疾病的藥物，幫助更多人。課餘時間他是一名羽毛球健將，並喜歡通過寫劇本來表達自己對社會問題的關注。父母都來自香港的他，也十分自豪自己的華裔血統，並感謝父母在他科研路上的堅定支持。（系列七）
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